En France, prendre ses repas en famille est très fréquent. Pourtant, le rythme intense de nos journées nous pousse à changer nos habitudes et parfois à faire manger nos enfants avant nous. C’est dommage, car manger en famille est très bénéfique !

Le bien-être de l’enfant

Manger en famille est une habitude que nous ne devons pas perdre. Qu’il s’agisse du petit déjeuner, du déjeuner ou encore du diner, en semaine comme le weekend, il faut prendre le temps de s’assoir en famille à table. Manger ensemble permet aux enfants d’avoir plusieurs points de repère dans la journée. Il est également prouvé que manger en famille permet aux enfants comme à leurs parents d’être en meilleure santé. En effet, ensemble, on prend son temps, on digère mieux et surtout on mange équilibré. Enfin, les repas pris en famille réduisent les risques de troubles alimentaires chez les plus jeunes.

Le goût et l’autonomie

Lorsque l’on mange en famille, les enfants sont en confiance. Ils osent tester de nouveaux aliments pour imiter leurs parents. Ainsi, ils découvrent de nouvelles saveurs sucrées et salées mais aussi de nouvelles textures. De plus, les bambins apprennent à manger tout seul une fois de plus en imitant leurs parents. Ces derniers peuvent aider leurs enfants en leur proposant de la vaisselle adaptée à leur âge et leur motricité. Pour ce faire, la marque Kidsme répond présente et offrent une gamme complète d’accessoires pour le repas des petits.

Un moment de partage

Le repas reste un moment privilégié pour la famille. Les enfants et les parents se retrouvent, ils discutent et profitent d’un temps de partage. Les enfants sont encouragés à parler, ils développent donc le langage et leur capacité à communiquer. Ils gagnent en confiance et améliorent leur développement mental. Enfin, manger en famille resserre les liens familiaux et participe à la sérénité dans la maison. Bien sûr, pour que tout se passe au mieux, il est impératif d’éteindre la télévision, le téléphone et la tablette et de se consacrer entièrement à sa famille !

Manger en famille n’a que des bénéfices. Pour le bien-être de tous, il faut prendre ses repas et pourquoi pas les préparer en famille.