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Il fait chaud ! Le B.A.-BA de bébé par 30° à la plage
A la plage ou en extérieur cet été avec bébé : quelques conseils pour en profiter en toute sécurité, même quand le mercure grimpe !
Du soleil tu te méfieras
On évite toute exposition directe ou indirecte au soleil avant 12 mois. En d’autres termes : les tout-petits à l’ombre, c’est impératif ! Entre 12 et 36 mois, une exposition indirecte peut être envisagée ; privilégiez alors la fin de l’après-midi, après 18h, quand les rayons du soleil sont au plus bas.
Les bons horaires tu respecteras
C’est bien connu, mais on le répète quand même : entre 11h et 16h, les rayons UVA et UVB sont à leur maximum, tout comme le risque de coups de soleil ! On dédie donc cette plage horaire à de calmes activités d’intérieur et à la sieste ; ce n’est pas seulement valable que pour bébé, d’ailleurs…
La bonne crème tu appliqueras
La bonne crème solaire pour les tout-petits a un indice SPF 50+ (le plus fort), est spécialement formulée pour les enfants et doit être appliquée AVANT de sortir de la maison. Ensuite, on renouvelle l’application au minimum toutes les 2 heures. En règle générale, les protections solaires sont déconseillées avant 12 mois ; à cet âge-là, bébé n’est pas censé être exposé !
Bébé tu habilleras
Suivant la chaleur et l’ensoleillement, deux solutions : les vêtements amples en coton clair et léger, bien adapté aux petits bébés, ou les textiles anti-UV qui conviennent bien aux plus grands, plus actifs. Ces derniers peuvent garantir une protection SPF 50+, la même que la crème la plus protectrice !
A suivre : d’autres conseils pour une balade en poussette ou en voiture par forte chaleur avec un tout petit.
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